8 बॉलीवुड हस्तियां जिन्हो ने अपना वजन घटाकर शरीर का अविश्वसनीय परिवर्तन किया

8 बॉलीवुड हस्तियां जिन्हो ने अपना वजन घटाकर शरीर का अविश्वसनीय परिवर्तन किया

हम अपने पसंदीदा बॉलीवुड हस्तियों को उनकी पतली कमर और वस्तुतः वसा रहित शरीर के साथ देखने के आदी हैं।चिप्स के एक बैग पर चबाते हुए हम अक्सर उन्हें मूर्तिमान करते हैं, और अपने आप से कहते हैं, “काश मेरे पास उनके जैसा एक फिगर होता”।अच्छा, क्या हम कभी सोचते हैं कि वे पहले कैसे दिखते थे?क्या वे हमेशा इतनी अच्छी तरह से बनाए हुए थे, या ऐसा इसलिए हुआ क्योंकि वे चाहते थे कि ऐसा हो?

1. जरीन खान
अभिनेत्री, ज़रीन खान को ज़रीन खान के नाम से भी जाना जाता है, हेट स्टोरी 3, वीर (2010) में उनकी भूमिका के लिए जाना जाता है , वह मुख्य रूप से हिंदी फिल्मों के लिए काम करती हैं, लेकिन कई तमिल, तेलुगु फिल्मों में भी दिखाई दी हैं। ज़रीन खान, बॉलीवुड उद्योग में अपनी बॉडी शेम्ड होने के बारे में एक साक्षात्कार में खुलती हैं, जब उन्होंने पहली बार प्रवेश किया, क्योंकि उनका वजन लगभग 100 किलोग्राम था। लेकिन अब अपनी डाइट, वर्कआउट और योग की मदद से वह 57 किलो तक कम हो गई हैं। प्रेरक, है ना?

2. गणेश आचार्य
हां! फिल्म एनी बॉडी कैन डांस से हमारी पसंदीदा गोपी भी सूची में है। गणेश आचार्य, एक प्रसिद्ध बॉलीवुड कोरियोग्राफर हैं, उनके सबसे उल्लेखनीय कार्यों में फिल्म के लिए उनकी कोरियोग्राफी, सिंघम और बॉडीगार्ड शामिल हैं । आचार्य ने सबको जाने दिया, “क्या!” यह खुलासा करने के बाद कि उन्होंने 98 किग्रा वजन कम किया है, बस एक दैनिक दिनचर्या का पालन करके, जहां वह दोपहर 12 बजे से रात 8 बजे तक खाते हैं और उस समय सीमा से आगे कुछ भी नहीं खाते हैं।


3. Parineeti Chopra
द गर्ल ऑन द ट्रेन की अभिनेत्री, परिणीति चोपड़ा कभी बहुत अधिक वजन वाली थीं, उनकी पहली फिल्म किल दिल 2014 में रिलीज़ हुई, जो उद्योग में अपनी पहचान बनाने में विफल रही। उसके बाद चोपड़ा को एहसास हुआ, एक 26 साल की लड़की को इतनी मोटी नहीं होनी चाहिए, और 2 साल में खुद को पूरी तरह से मोटे से फिट में बदलने की योजना बनाई।

4. आलिया भट्ट
स्टूडेंट ऑफ द ईयर से हमारी सैसी शनाया को फिल्म की शूटिंग शुरू करने से पहले 20 किलो वजन कम करने के लिए कहा गया था। आलिया ने चुनौती ली, खुद को हर रोज प्रेरित किया और 6 महीने में लगभग 16 किलो वजन कम किया। आलिया को गली बॉय, डियर जिंदगी, राज़ी और कई अन्य ब्लॉकबस्टर फिल्मों में भी दिखाया गया है । अब वह एक बहुत ही स्वस्थ और सचेत आहार लेती हैं, जहां उन्हें जंक फूड के विकल्प और स्वस्थ दृष्टिकोण का पता चला, जिसे वह बिल्कुल पसंद करती थीं।

5. Sonakshi Sinha
प्रसिद्ध, दबंग लड़की का वजन इतना अधिक हुआ करता था कि जब वह 18 साल की थी, तब 30 सेकंड से अधिक समय तक ट्रेडमिल पर दौड़ने की कोशिश करते हुए वह चिल्लाने लगी थी। उसे स्कूल में अधिक वजन होने के कारण तंग भी किया जाता था, लेकिन फिर उसने खुद से प्यार करना शुरू कर दिया। . हालाँकि वह खाना पसंद करती है, उसने अपने आहार से सभी जंक फूड को काट दिया है, वह केवल एक ही धोखा भोजन है जिसे वह खुद खाने की अनुमति देती है, वह है पिज्जा। ट्रेडमिल पर दौड़ने में सक्षम न होने से लेकर बिना किसी झिझक के अपने शरीर को फ्लॉन्ट करने वाली महिला तक। सोनाक्षी वास्तव में कई लड़कियों के लिए एक प्रेरणा है, जो अपने शरीर की छवि के मुद्दों से पीड़ित हैं।

6. अर्जुन कपूर
फिल्म 2 स्टेट्स में आलिया भट्ट के साथ स्क्रीन साझा करने वाले अर्जुन कपूर का दावा है कि 50 किलो वजन कम करने में उन्हें 3 साल लग गए। अन्य बॉलीवुड अभिनेताओं के विपरीत, कपूर हमेशा टोन्ड और भारी-भरकम नहीं थे, उन्होंने जो कुछ भी है उसके लिए उन्होंने काफी मेहनत की। इसे एक बड़ी प्रेरणा के रूप में लिया जा सकता है।

7. सारा अली खान
केदारनाथ से लेकर सिम्बा तक सारा ने बॉलीवुड इंडस्ट्री पर काफी प्रभाव डाला है। उन्होंने न केवल अपने अद्भुत अभिनय कौशल से, बल्कि अपने अद्भुत परिवर्तन से भी लोगों को चौंका दिया। पीसीओएस से ग्रसित होने के कारण सारा के लिए अपने वजन को नियंत्रण में रखना बहुत मुश्किल था। एक साक्षात्कार के दौरान, सारा कहती हैं, “हम स्वीकृति और समानता के बारे में बात कर सकते हैं, लेकिन आप ऐसी फिल्म नहीं देखेंगे जिसमें आपकी मुख्य नायिका 96 किलो हो।” 98 किग्रा वजन से लेकर टोंड फिगर वाली एक प्रमुख अभिनेत्री तक, सारा ने यह संभव बना दिया है कि पीसीओएस भी उनके लिए वजन कम करने में कोई बाधा नहीं थी।

8. Bhumi Pednekar
भूमि, आयुष्मान खुराना के साथ फिल्म दम लगा के हईशा में स्क्रीन साझा की । उस फिल्म में भूमि बोली मोटी लग रही थीं। अपने पसंदीदा खाद्य पदार्थों को त्यागे बिना, और भारी कसरत योजनाओं का पालन न करें। उसने केवल एक बहुत ही स्वस्थ और प्राकृतिक दिनचर्या का पालन किया जैसे कि स्मूदी, केल, एलोवेरा जूस आदि।

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