सारा अली खान बॉलीवुड में एक जाना-माना नाम बन चुकी हैं। उन्होंने अपने फिल्मी करियर की शुरुआत 2012 में फिल्म केदारनाथ से की थी। बाद में उन्हें सिम्बा, लव आज कल, कुली नंबर वन जैसी फिल्मों में देखा गया। अब वह अक्षय कुमार और धनुष के साथ ‘अतरंगी रे’ में नजर आएंगे।
वैसे सारा ने बॉलीवुड में अब तक सिर्फ चार-पांच फिल्में ही की हैं लेकिन उनकी पॉपुलैरिटी काफी ज्यादा है. फैंस उनकी एक्टिंग के साथ-साथ उनके लुक्स के भी दीवाने हैं. लेकिन क्या आप जानते हैं कि एक समय था जब सारा का वजन 5 किलो था।
सारा अली खान बॉलीवुड में डेब्यू करने से पहले काफी मोटी थीं। यहां तक कि कुछ देर पहले उनका एक पुराना वीडियो भी वायरल हुआ था जिसमें वह काफी मोटी नजर आ रही थीं. इस वीडियो में उसे पहचानना मुश्किल था। सैफ अली खान और अमृता सिंह की बेटी होने के बावजूद सारा के लिए बॉलीवुड में एंट्री करना आसान नहीं था। सबसे पहले उन्हें अपने शरीर की अतिरिक्त चर्बी से छुटकारा पाना था।
सारा ने अपना वजन कम करने का फैसला तब किया जब वह कॉलेज में दूसरे नंबर पर थीं। हालांकि वजन कम करने का उनका सपना काफी मुश्किल था। जिससे सारा को पीसीओडी यानी पॉलीसिस्टिक ओवरी सिंड्रोम नाम की बीमारी हो गई। इस रोग के कारण महिलाएं मासिक धर्म चक्र में प्रवेश कर जाती हैं और चक्र बिगड़ जाता है और अंडाशय में अतिरिक्त अंडे जमा होने लगते हैं।
फिर इसे बैग में बदल दिया जाता है। ऑपरेशन से हटा देने पर भी वह वापस आ जाता है। बीमारी को नियंत्रित करने के लिए स्कूल को नियमित रूप से दवाएं लेनी पड़ती थीं।
ऐसे में वजन कम करना एक मुश्किल काम है। ऊपर से पीसीओडी की बीमारी ने सारा की मुश्किलें बढ़ा दीं। हालांकि उन्होंने हार नहीं मानी, लेकिन उन्होंने किसी भी कीमत पर अपने लक्ष्य को हासिल करने का फैसला किया। स्लिम होने के लिए उन्होंने अपनी पसंद के खाने से दूरी बना ली। सारा को खाना बहुत पसंद था। उन्हें पिज्जा, बर्गर, पानीपुरी और मिठाई बहुत पसंद थी। लेकिन वजन कम करने के लिए उन्होंने ये सब खाना बंद कर दिया।
हालाँकि केवल भोजन को नियंत्रित करना पर्याप्त नहीं था। वजन कम करने के लिए उन्हें काफी वर्कआउट भी करना पड़ा था। उन्होंने कई घंटों तक जिम में पसीना बहाया। जिसका उसे अच्छा परिणाम भी मिला। उन्होंने महज चार महीने में 40 किलो वजन कम किया। यह धीरे-धीरे 3 किलो से बढ़कर 5 किलो हो गया।
सारा आज उन सभी लड़कियों के लिए एक प्रेरणा हैं जो अपने बढ़ते वजन से परेशान हैं। अगर आप भी पानीपुरी की तरह दिखती हैं, तो टेंशन न लें बहुत मेहनत और सही डाइट से आप भी सारा की तरह स्लिम हो सकती हैं। ऐसे में सारा ने वजन कम करने के बाद भी जिम में वर्कआउट करना शुरू कर दिया है। यदि वह कसरत नहीं करता है और अपने खाने की आदतों को नियंत्रित नहीं करता है, तो वह फिर से मोटा हो सकता है।
