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गाय और बकरी के दूध में क्या है अंतर, जानिए किसका दूध पीना बेहतर है….

गाय और बकरी के दूध में बहुत बड़ा अंतर होता है दोनों की आत्मा शरीर को अलग-अलग लाभ देती है। तो दूध दोनों का अपना-अपना स्थान है बकरी और गाय का दूध दोनों ही सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होता है। प्राकृतिक होने से साइड इफेक्ट का खतरा भी कम होता है। आयुर्वेद की दृष्टि … Read more

सुबहकी ये 3 बुरी आदतें आपको वजन कम नहीं करने देती, यहां जानिए इसे बदलने का आसान तरीका

आप शायद जानते हैं कि वजन घटाने या वजन घटाने के लिए एक स्वस्थ आहार योजना और व्यायाम आवश्यक है। लेकिन क्या आप जानते हैं कि आपकी सुबह की आदतों का आपके वजन पर बहुत गंभीर प्रभाव पड़ता है। वजन बढ़ने का एक कारण यह भी हो सकता है कि आप अपने दिन की शुरुआत … Read more

क्या आप भी हैं ब्लड शुगर के मरीज? तो जानिए ये चार आसान उपाय और पाएं इस झंझट से छुटकारा

दुनियाभर में कोरोना का संक्रमण बढ़ता ही जा रहा है। कुछ रिपोर्टों में स्वास्थ्य विशेषज्ञों ने चिंता व्यक्त की है कि कोरोना महामारी ने कई अन्य बीमारियों से पीड़ित लोगों के इलाज को प्रभावित किया है, जिससे गंभीर समस्याएं हो सकती हैं। आने वाले समय में सभी को स्वास्थ्य संबंधी अन्य समस्याओं के साथ-साथ कोरोना … Read more

बिना एक्सरसाइज किए भी इन 5 चीजों का सेवन करने से शरीर की चर्बी कम हो जाएगी, आप स्लिम और फिट हो जाएंगे

पेट के अंदर और आसपास जमा होने वाली चर्बी को “बेली फैट” कहा जाता है। बेली फैट आपके पूरे लुक को खराब कर देता है। साथ ही इसे कम करना बहुत मुश्किल होता है। इतना ही नहीं पेट की चर्बी भी आपकी सेहत के लिए हानिकारक होती है। विशेष रूप से हृदय के लिए यह … Read more

अगर आप हमेशा स्लिम और फिट रहना चाहते हैं तो आजमाएं ये 5 ट्रिक्स

वजन घटाने की कहानी का अंत हमेशा खुशियों से भरा नहीं होता है। लेकिन यात्रा उतार-चढ़ाव से भरी है। संतुलित और उचित वजन बनाए रखना भी बहुत मुश्किल होता है। आप आराम करते हैं जब हम वजन कम करने की योजना बनाते हैं और यह काम करना शुरू कर देता है। जिससे फिर से वजन … Read more

रात में बार-बार नींद खुल जाती है तो हो जाएं सावधान, बढ़ जाएगा मौत का खतरा…

एक अध्ययन में पाया गया है कि जो महिलाएं रात में बार-बार जागती हैं, उनकी कम उम्र में मरने की संभावना दोगुनी होती है।8000 से अधिक पुरुषों और महिलाओं पर शोध करने के बाद पता चला है कि रात में जागने के कई कारण हो सकते हैं।यह मस्तिष्क की स्वाभाविक प्रतिक्रिया है।हाथ-पैरों में अचानक दर्द … Read more

डार्क चॉकलेट खाने के अद्भुत फायदे, 50% तक कम कर सकते हैं हार्ट अटैक का खतरा| जानिए चॉकलेट खाने के अन्य फायदे

चाहे शादी हो या त्योहार, किसी भी अवसर के लिए एक सूट तैयार किया जाता है।मिठाई की बात आती है तो चॉकलेट का ख्याल आता है।आपने हमेशा चॉकलेट के नुकसान के बारे में सुना होगा।जैसे घर पर माँ कहती रहती है, ज्यादा चॉकलेट मत खाओ, दांत खराब हो जाएंगे, कीड़े दिखने लगेंगे।जब तक यह सुना … Read more

क्या आपके मुख में छाले हैं? तो अपना ये घरेलू उपाय जिसे तुरंत ही आराम मिलेगा….

मुंह के छालों को नासूर घाव भी कहा जाता है।या तो यह घाव के रूप में आता है, नहीं तो यह समूह में भी होता है।यह मुंह पर लाल दाने जैसा दिखता है जो ऊपर की तरफ सफेद-पीला होता है जिससे बहुत दर्द होता है। घाव एक चोट है जो या तो जीभ, गाल, होंठ … Read more